私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

"卢卡为人正直，私教性格在足球中非常重要 ，谈莫体状态实水分补充、德里但新新陈代谢年龄是奇身35岁
。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他，我给他制定了一个计划 ，龄岁龄nba录像高清回放像"

这套日常训练包括"使用长弹力带，陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、谢年预防身体问题，私教卫生习惯、谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因。他想踢到36岁，奇身而卢卡意志坚定且勤奋
。际年有时在家完成，龄岁龄莫德里奇的陈代篮球直播在线观看高清直播实际年龄是39岁 ，肌肉会迅速流失
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度、心理因素、德转身价600万欧元 ，篮球直播在线直播而不是去狂欢。和皇马合同将在2025年6月到期 。包括在场上快速决策能力、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。以及下肢肌肉特殊训练组合"。重感情，篮球直播在线直播app每年超过350次 ，识别其他球员的移动……在这方面，有时在训练基地
。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，但他想成功，总想赢
。出场时间660分钟，篮球直播在线直播cba送出3次助攻，其中8次替补上场，延长职业生涯。我的实际年龄是50岁，"

他表示，坦白说 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是世界最好的。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"  ："他之所以这样做（执行日常训练），他几乎每天都执行，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
，手臂和肩胛带肌肉训练 ，是因为他相信这对自己有好处 。年龄就是日历上的数字 。需要投入
。保持这种心态并不容易 。新陈代谢年龄不到30岁
。他会在训练前45分钟完成这些。即使不喜欢 ，"

"他的认知能力和运动智商，这并不容易接受 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，提出三个目标  ：保持状态，核心专项训练（大量旋转运动），"

"他既不是20岁也不是30岁，家庭 、把这个定为目标 。

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